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炖鱼时加了这个,甘旨得让街坊都点赞!竟然没一点腥味##########  鱼肉是非常好的低卡路里食物,富含矿物质、蛋白质和维生素,是杰出的家禽和肉类替代品。
许多人都喜爱吃鱼。
不过,吃鱼也得吃个理解,鱼终究咋吃才好呢?
鱼肉去腥味有6种方法1、把鱼破肚以后用温水多洗两遍。
可是必定要用温水,千万不要用烫的水。
2、把鱼泡在盆子中,然后往水中放入花椒、大料、生姜,能够挑选倒一醋或许料酒来消除腥味。
3、把鱼头用刀剁下来就能够从截面看到一个类似于绳头的肉,能够把那条线用手抽出来,那样就能够削减鱼的腥味。
4、洗鱼的时分,必定要把鱼的内脏洗洁净,会去除不少腥味。
5、鱼洗净后,用白酒涂满鱼身,1分钟后用水洗去,能除腥味。
6、炖鱼时,在锅内放入牛奶,这样不只能去腥,还能够使鱼变得松软而甘旨。
炸鱼的时分,先将鱼放入牛奶中浸泡顷刻,既可去腥,又能添加美味。
鱼肉解油腻→参加重口味照料  参加重口味照料,可使鱼肉既鲜美又解油腻。
  简略将鱼烘烤或煮熟后,把鲜美的鱼肉加到另一道可口且重口味的菜里。
鱼肉自身的美味会带出不一样的味觉感触,而且能解油腻。
炖鱼入味→在鱼身上划几刀  吃炖鱼比较费事的是鱼大,难入味。
主张挑选2-3斤的鱼,洗洁净之后在鱼身上划上几刀,提早用盐和料酒、葱姜腌一腌,让鱼肉入味。
  炖的时分,要小火慢炖,鱼炖得越久越入味。
蒸鱼不腥→多放一些调料  鱼最健康的吃法就是蒸着吃,由于蒸鱼能够最大极限坚持鱼的美味和养分。
  蒸鱼假如想要鱼不腥,葱、姜、蒜是离不了的。
蒸鱼由于时间短,所以调料多放一些,滋味厚重一,能够很好地掩盖鱼腥味。
蒸鱼用开水→切忌冷水蒸鱼  蒸鱼时先将锅内水烧开,再蒸鱼,切忌用冷水蒸。
由于鱼在突遇高温时,外部安排凝结,可锁住内部鲜汁。
  蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油,可使鱼肉愈加滑嫩。
还能够封上保鲜膜,避免鱼的美味跑掉或滴上蒸锅水减弱鱼的滋味。
鲜美鱼汤→放几块豆腐一同炖煮  鱼汤有多鲜美天然不必多说,但熬好鱼汤也是有诀窍的。
鱼要先煎,之后再倒入热水,小火慢炖,最好放几片豆腐一同炖煮。
  这样做出来的鱼汤,色彩纯白,养分丰厚,滋味也特别鲜美。
冻鱼放奶烧→冰箱取出天然化冻  烹制长期放在冰箱里的鱼时,可适当在汤中放些鲜奶添加鱼美味。
  鱼从冰箱里取出后,最好天然化冻,也可放在置有少量盐的容器中冻结,意图在于冻鱼肉中的蛋白质遇盐会渐渐凝结,避免其随液体丢失,而失掉养分。
来历健康圈(IDamy6562),归纳央视财经(IDcctvyscj)

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对照一下,你的身体状况怎么样?
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来历丁香医师(IDDingXiangYiSheng),作者郝小马

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神算www.229900com玄机图红姐图库|香港六合彩图库|香港六合彩惠泽社群|六合彩开奖结果|六合彩图库|六合彩每期精选资料|NBA|虎扑篮球 - 最篮球的世界,“支付宝红包”短信密布轰炸用户!官方提示:没发过!##########  导读  这几天,你有被“付出宝红包”短信“轰炸”吗?
这些短信真的是付出宝发送的吗?
官方回应来了…  这几天,不少人都收到以“付出红包”为最初的短信  被这些短信“轰炸”后,不少网友坐不住了!
  不少人疑问这真的是付出宝官方发送的短信吗?
收到这些短信,是不是付出宝把我的手机号走漏给他人了?
  中国青年报记者从蚂蚁金服方面得悉,这些短信并非付出宝官方发送!
  而针对咱们重视的问题,蚂蚁金服客户中心也作出回应这些短信真的是付出宝官方发送的吗?
  这些短信并非付出宝官方发送,这种过度推行的方法打扰了用户,也破坏了挣钱红包的用户体会。
  “挣钱红包”是为了奖赏线下商家推行移动付出而推出的一项活动,用户在线下付款时,商家引荐用户扫码领红包,用户能够直接运用抵扣现金,而商家也能取得相应的赏金。
  在活动规矩中,咱们已清晰不能选用滥发短信等过度推行的方法,不然咱们会采纳吊销活动参加资历等办法。
假如你收到这些短信,是不是意味着付出宝把你的手机号走漏给他人了  付出宝有严厉的用户信息保护办法,不会将用户手机号码等任何个人信息走漏给第三方。
  第三方发送红包短信的手机号码并非来自于付出宝。
据了解,这样的短信主要是经过106短信营销渠道等方法,直接向某个手机号段的用户团体发送,以诱导用户收取推行者的红包。
那短信里的红包能够领吗  这些短信中的红包大多是能够正常收取和运用的。
假如这些短信带有链接或其他有危险的内容,请咱们留意鉴别。
  但挣钱红包主要向线下商家推出,更主张咱们在线下消费时,扫商家的红包码,自己拿到红包的一起,也能够为他们带来一笔额定的收入。
针对滥发短信的状况,怎么处理?
  咱们已经在用户领红包的页面开放了投诉通道,并正在经过技术手段防备和处理。
一旦推行者遭受多个用户投诉,或许体系判别推行者的行为契合滥发短信的特征,体系会主动大幅下降佣钱使其无法获利,乃至吊销其活动参加资历。
用户怎么告发呢?
  翻开付出宝→在主页的查找框输入短信中的【红包码】→领红包页面→【告发】按钮,依据提示提交相关信息。
  网友热议告发了…来历中国青年报(IDzqbcyol)记者张力友北方姑娘第一次去南边婆家吃饭,局面适当为难##########  最近关于“饭量”这件小事南北方的小伙伴们都坐不住了工作的通过是这样的一位北方姑娘去南边饭馆吃饭,局面有小为难?▼4笼小笼包?1份烧腊老板为什么要给我5双筷子?
莫非这不是一个人的量吗?
此刻,南边老板惊呆了这莫非不是5个人的饭量吗?
坊间撒播北方人的饭量遍及大于南边莫非差异会有如此之大?
各位小伙伴纷繁言传身教。
小时分在北方日子,后来被爸爸妈妈带到南边读书,一次去同学家里做客,同学给我煮了7个饺子问我够不行,我认为那是饭前心啊哩咕丽南边人表明七个就吃撑了。
?我一个南边人,前次北方同学来我家我给她煮饺子下了十个(我觉得许多了),她边吃边说了一句“嗯,饭前还给我吃零食,真好!
”年月弯曲不改星河楼上那七个饺子的是不是你同学?
??当我第一次知道南边人吃饺子是按三个五个算起来的时分我惊了,我每次都是一斤。
被爱的概率如世界南边人第一次传闻饺子按斤卖作为一个北方女生,从前有过吃六个家里蒸的大包子的记载,成果去了南边的大学跟同学一同吃饭吃一个包子还假惺惺地说自己吃饱了…锦时17?南边人不会觉得你假惺惺,由所以正常饭量。
昨日的晚饭是两个菜两盒饭一份粥,身边的南边朋友们老觉得我吃得多但是我吃得不多啊,一个陕西小伙在南边常常吃不饱。
你扯到我的腿毛了在南边,这估量是我一家三口一餐的量。
?我是山东妹子,一个人去吃酸菜鱼面,服务员小哥利索地在对面又放了一个碗我生硬地等他把餐具摆好,等他回身赶忙把碗扒到面前来装鱼骨头了。
最终在满屋【好撑】【好糟蹋】【吃不下了】【要不要打包】【下次再叫个人】声中,我静静对着汤都快喝洁净的面盆考虑人生出门灰溜溜地钻进在近邻饼店,绿豆红豆香芋玫瑰饼相同来了一个,化悲愤为食欲对着马路吃完了【我为什么这么能吃嗯好香】陆楔在北方,饭量小的一般都活不过冬的。
16年秋天我带着厂里两个技术工人去上海,正午从对方工厂回来已经是饿得两眼发直,浑身脏乎乎的,身上还背着各种东西和许多现金,进了一家小笼包店,3个人坐下来就吃,吃了19笼包子,三碗蛋花汤,一盆醪糟汤,两盘素拼外加三瓶汽水等咱们快吃完的时分进来两个差人,要咱们翻开东西袋和东西箱查看,盘问了半响,最终跟老板说没事瞎报什么警啊,这不捣乱么?
知乎用户九爷南边老板大惊小怪,居然都报警了本科时分班里一对小鸳鸯,男方山东大汉,一米九,女方东北女孩,一米八,他们俩活生生把校园后门一块钱米饭随意吃,给吃成了五毛钱一碗,听说他们俩常常的话就是老板再蒸一锅米饭·······知乎用户荒木彦吕飞小鸳鸯?
这清楚是两猛禽!
北方姑娘去南边出差,早上跟搭档去小店吃螺蛳粉。
我“老板,两份螺蛳粉,都加煎蛋,腐竹,腊肠。”
老板娘“好的”然后我对搭档说“我看近邻有肠粉,咱们去近邻买肠粉尝尝吧。”
遂走之。
端着肠粉回来了,问老板咱们的粉咋还没好,老板说认为咱们去买肠粉了,不吃螺蛳粉了,我说怎么或许呀,赶忙给做上吧。
老板娘很热心肠说她家粉的重量大,怕咱们俩姑娘吃不完,我说不怕,吃的完,只管做。
半小时后,动身买单。
老板娘看着咱们的空碗和空盘,喃喃“本来真的吃得完啊”。
北方姑娘真的,一份螺蛳粉,或许一份肠粉底子不行。
南边姑娘我一碗螺丝粉都吃不完每次去校园门口都要伪装是给整个宿舍带饭,怕被戳穿还要分红几份,一份放辣一份不放辣。
去吃烤肉的时分,两个北方姑娘菜到服务员劝咱们,别了,两个小姑娘吃不完的。
…..但是不只吃完了还没吃饱所以又假惺惺要了一份炒年糕和一碗冰脸伪装打包。
Yao可xi我自己外卖,都假惺惺地补白两双筷子。
?几年前在沈阳,咱们三个男的了一条烤羊腿,三瓶啤酒;
周围一桌四个女的了三条羊腿、几碟凉菜、一盘饺子、一箱啤酒。
最终咱们三个连一条羊腿都吃不完要打包,走的时分听到邻桌四个女的要加菜。
大老爷们吃这么少,会被人看不起的,哼!
1家3口(娃5岁半男孩)去西安玩,咱们3个了一碗牛肉泡馍,差吃不完,近邻当地人也是1家3口(小朋友估量也就是6岁),了3碗羊肉泡馍还加了馍。
他们看着咱们呆若木鸡,咱们看着他们也呆若木鸡,被对方的食量都惊到了五月璇我西安人,还没上小学的时分,就能够一人吃完一碗泡馍了。
其实你去东北大城市周边的小镇有那种专门做农家菜的,那才是真实的大,盘子的面积和脸盆差不多大,一大盘赠送两盘正常巨细的菜,都是四五盘起,这样下来满桌都是菜,那天我都快吃哭了,我妈妈还少要了几盘赠菜呢。
咸鱼小妖精zz南边人吃饭讲究精美,北方人就喜爱大排场。
说句实话,西安的小吃和南边的早茶不是一个重量真的,我前次一山西朋友来广东休假,带他去早茶店,一顿早茶差没给我吃穷。
墨辰Coldlove十分困难来一回,得请人吃饱啊!
我的南边朋友惊奇我一顿吃15个饺子,在我家,我要是一顿吃15个饺子我妈就会觉得我最近食欲欠好。
最心爱的湉酱表明15个能够吃两顿了。
?我老婆河北我湖南,吃饺子咱们这里带汤的,并且我只能吃几个,有次早上做早餐一人给盛了七八个吧,我老婆不吃,说这几个饺子喂猫呢?
她哥一个人能够吃一盘大约四五十个,我的天,我一家人吃早餐得吃几天啊。
深切体会北方人嫁到南边的苦,吃不饱饭真的很想哭。
前次和我南边室友一同去吃春饼,她们都在感叹北方的菜都好真实,菜又多碗又大,然后她们说在她们那,饭馆的菜量或许只要咱们这的一半还不到然后我说,北方要是上这么一菜,咱们或许会把店给拆了。
没有奶油的杜杜儿北方人吃饭,有必要得有硬菜才行呢!
我一个东北女汉子和一个云南妹子去吃串串,妹子惊呆了千千浅浅岁阿那几根签子还不行我塞牙缝呢!
和南边朋友去吃雪蟹自助,她们吃的VS我吃的,感觉自己吃回本了。
知乎用户61白总结下来一句话北方人的饭量的确遍及大于南边人此刻南边人就有疑问了北方人吃得多,是不是由于身段都比较巨大呢?
人高马大需求的热量天然就多,我作为一个158的南边人,吃这么多会胖成猪猪的!
北方人站出来答疑解惑不不不,一个身高155体重40kg的北方人,根本也吃这么多。
其实啊,不只仅是饭量,在许多方面,北方人都比南边人大!
北方人用的碗很大,有时比你的脸还大。
▼南边人用的碗很小,北方人表明十碗都吃不饱。
▼北方的葱比人高▼南边的葱比手大▼在北方章丘大葱面前,南边最大的葱顶多是“蒜苗”。
▼南边人买葱都一颗一颗买▼北方人直接一捆一捆地买?▼在南边,葱蒜仅仅调味品,菜里加蒜,汤里加葱,葱花仅仅小小的缀。
?▼而在北方,大葱蘸酱直接开吃,这但是闻名世界的“北方沙拉”。
▼南边人买肋排都是一根一根地买▼北方人呢都是一扇或半扇地买▼南边人买白菜“老板,给我半颗白菜哦。”
▼北方人买白菜“老板,给我500斤白菜。”
▼南边人的烤玉米一粒一粒串起来▼北方人的烤玉米一个一个串起来▼南边人吃烤串“老板,5串烤肉3串韭菜。”
▼北方人吃烤串“老板,先来50串猪肉。”
▼?南边人酒量小“老板,啤酒先来半打。”
▼北方人酒量大“老板,啤的先来十箱吧。”
▼当然,南边最臭名远扬的仍是甲由,北方甲由只要瓜子巨细,听南边闺蜜说,甲由大到能够骑着去上学了。
虽然南北方巨细差异大,但无论如何,咱们都是相亲相爱的一家人呢!
来历视觉志(IDiiidaily),作者楠瓜 北京赛车冠亚和值刷水,北京赛车冠亚军和攻略,北京赛车冠亚小1.9,北京赛车冠亚和值计算,北京赛车冠亚小2.3,北京赛车冠亚组合公式 - 【北京赛车pk10开奖直播历史记录平台官网】艺恩网-聚焦娱乐产经昨夜刷爆朋友圈!高校夜空惊现几个大字,太美了!##########  导读你见过高校夜空扮演无人机灯火秀吗?
昨夜这一幕刷屏了…高校夜空扮演300架无人机8分钟灯火秀昨夜,南京航空航天大学年青的毕业生回到学校,为母校师生带来一场无人机群灯火秀。
微博截图南京航空航天大学9月21日晚八,三百架无人机在南京航空航天大学西操场上按时升空,扮演了长达八分钟的酷炫扮演。
拍照姬乙轩视频来历中国青年报(拍照江晓文;
编排吴飙;
说明刘奕枫)动图制造中国青年报张力友视频拍照南京航空航天大学孟一鸣?动图制造中国青年报张力友夜空中,无人机方阵出现”南京航空航天大学”、“INUAA”、“南航欢迎你”等字样视频拍照南京航空航天大学孟一鸣?动图制造中国青年报张力友一起也出现出南航的校训“智周万物道济全国”视频拍照南京航空航天大学孟一鸣?动图制造中国青年报张力友除了汉字和字母外,当然,还有各式各样的图画改换视频拍照南京航空航天大学孟一鸣?动图制造中国青年报张力友比方,一本书翻开后飞出一架纸飞机的场景视频拍照南京航空航天大学孟一鸣?动图制造中国青年报张力友动图看得不过瘾?
下面送上47秒震慑航拍视频,紧缩快进版,没有WIFI也能看  视频拍照南京航空航天大学孟一鸣原版航拍视频戳下面这个视频拍照南京航空航天大学孟一鸣暗地凝集团队许多的汗水据悉,这场扮演是由南航2015届飞行器制造专业毕业生王钰霖,带领团队进行无人机技能操控,经过无人机群扮演感恩母校,献礼南航。
“我是南航的毕业生,再加上我现在正在从事无人机这个工作。
所以我就想把我所从事的无人机相关技能的运用展现给我的学弟学妹们。
“拍照姬乙轩人们看到无人机灯火秀现场的精彩8分钟,却很难幻想团队背面投入的尽力。
从表面上看,本次扮演的三百架无人机只需要一台电脑、一个人进行操控即可完结,但暗地凝集了团队许多的汗水。
机体结构的规划、新式通讯和定位的开展、飞控技能的改造,乃至包含视觉作用的规划、舞步的编写、夜晚的天气状况等等这都是团队成员不断学习和预备的,一个小忽略或许都会成为导致扮演失利的大问题。
拍照姬乙轩“无人机一切的舞步都是前期编程好的,由于一场扮演中舞步会有许多变化,所以前期前前后后有十几个工程师参加进这个项目里来,光规划就继续了五天的时刻。”
王钰霖表明,“为了更好出现作用,母校的教师、学弟学妹们给予了全力的支撑和帮忙,团队成员提早就到了南京,进行了屡次小规模的调试和预演。”
据王钰霖泄漏,本次规划中最令他满足的一个图画是“一本书”。
视频来历中国青年报直播?动图制造中国青年报张力友“这是一本能够翻开来的书,书翻开今后有一架纸飞机从里边飞出来。
这架‘纸飞机’就是我和我的同学们考入南航的愿景,承载了咱们儿时的愿望和开展的期望,我期望借此由此通知学弟学妹们,咱们的启蒙就是从这儿开端,咱们的生长就是从这儿启航,也寄望学弟学妹们能刻苦学习。”
据了解,本此灯火秀由南京航空航天大学主办,校大学生科协、校航模队承办,50余人的学生团队帮忙王钰霖及其团队进行前期宣扬策划、场所安置和安装机器,以保证顺利完结此次扮演。
现场画面,来看视频来历中国青年报(拍照江晓文;
编排吴飙;
说明刘奕枫)刷屏效法羲和驭天马,志在漫空牧群星这场无人机群灯火秀一完毕,瞬间刷爆朋友圈微博上,相同火了,引发其他高校前来“围观”。
我们纷繁,“太优异”,“俄然热泪盈眶”。
看完这一无人机灯火秀,不少网友想起南航校歌中的歌词效法羲和驭天马志在漫空牧群星智周万物惟发明道济全国展经纶来历中国青年报(IDzqbcyol),部分内容来自中青在线(李润文)、南京航空航天大学官网?视频孟一鸣?江晓文吴飙刘奕枫?相片姬乙轩?通讯员于园芳付裕老年人健身有多野?贩子里练的才是真修行。##########  众所周知,在所有健身方法中,街头健身最为酷炫。
而“晚年健身”这个门户就抓住了这一,有句老话说的好健身房出的都是“肌肉”,贩子里练的才是真修行。
你底子幻想不到,有的晚年人健动身来到底有多野!
数名大妈在公园的树林中闪转腾挪,一次又一次的碰击,冲突瘦骨嶙峋的树干,动作时而昂扬,时而快活。
在记者的追问下,大妈一边训练,一边回道浑身上下都拉拉,拉拉就发热发烫。
“晚年健身”考究“内练一口气,外练筋骨皮”,其间,优先修炼的就是这一口“气”。
为了可以一向让自己的“气”强盛,大爷大妈们都有各自的绝技。
这位大婶则充分利用街头的健身器材,经过用布满凸的双锤炮击自己,以到达提高丹田之气的作用。
练气的办法许多,最常见的也最检测命硬的要数“吊着一口气”。
只需有这口气“吊着”,就永久都“咽不下这口气”,也就可以确保生命的永久。
但是有必要提示各位这个动作有危险!
不要随意仿照!
有的大爷大妈们会在这个时分,找到儿时欢脱的回想,举手投足间,洋溢着满满的温情。
除了“吊着一口气”以外,“屁股向后平沙落地式”也广受欢迎,一些大爷大妈们会齐聚在一起,选用四足行走,这个用俗话来说叫“接地气”」将大地的气吸收到身体里,经过巨细周天、任督二脉,终究化为浊气从朝天的屁股脱离体外。
当内练的一口气满足丰盈之后,大爷大妈们就开端了外练筋骨皮。
刘奶奶是传统健身的拥护者,虽然在晚年健身圈中,传统健身势单力孤,但刘奶奶凭仗强壮的生命力,硬是熬走了各范畴的长老,这也使得她水到渠成的成为仅有的权威级人物。
刘奶奶看似清闲的坐在双杠上,实则将体内的气运转至经脉,你看她那不受操控胡乱弹起的双腿,若不是她强行操控,一个跟头就是十万八千里。
而当刘奶奶真实开端健身状况的时分,看客们才会知道什么叫做“动若脱兔,静若处子”。
刘奶奶那双青筋暴起的手若是抓在普通人的身上,施瓦辛格也会哭的像个小女子。
晚年健身圈里潜龙伏虎,健身手法天然也是百家争鸣。
当了半辈子铁匠的王铁锤大叔,将自己化为一根钢铁,以六合为炉,以台阶为锤,铸造自己的身体。
除了可以快速添加身体强度以外,还可以在存亡之间觅得人生真理,可谓是一箭双雕。
李大爷全身上下仅有的罩门就只有腋窝,他致力于用人体钟摆的方法训练自己的腋下。
?????80多岁的老汉和他60多岁的儿子则将铁头功修行到了极致,每一下碰击,都会发生金属似的脆鸣。
我似乎听到了钢管凄厉的哀嚎,它们招谁惹谁了,要遭受命运如此的重击。
以上这种硬练,一向遭到部分白叟的排挤,就犹如《笑傲江湖》中华山派的“气宗”“剑宗”一般,对立硬练的白叟们偏心健身中的小技巧、小手工。
比方,侧重仪态神韵的适意健身法。
举手投足间,仙气缥缈,道法天然。
一静一动间,暗劲连绵不停,伤人于无形。
卖弄风骚间,引人入胜,鞭辟入里。
摇晃旋转间,阴阳相生,无休无灭。
又比方,侧重内秀自视的走心健身法。
不流于方法,只流于心里,与天然融为一体。
亦动亦静,非动非静,在坚持中罗致极限力气。
敌动我不动,物动心不动,动是不动?
又比方,侧重合作传情的双休健身法。
踢毽子羽毛球在这些白叟眼中,健身从不是一种方法,也不局限于一地一阁。
骑自行车可以健身挤公交可以健身骑电动车也要坚持健身化身体操运动员踏空而行好像儿戏反物理旋转手到擒来连玩的器械,都是Plus的容易挥出的一鞭,似乎在抨击虚空?连商讨武艺,招招也都裹挟着剑气而最令人“惊喜”的是,爷爷奶奶、姥姥姥爷们也将自己一身的衣钵隔代传授给孩子,让许多年纪轻轻的少年,提早步入了晚年健身的队伍。
孩子间的比拼也更为剧烈,在健身中逐步摆开距离。
而绝世天才早已可以跻身强者队伍,成为同学爷爷都要敬慕的存在。
总归,千言万语汇成一句话笑笑就行,千万别学!
来历独身狗1024(IDplaydog1024,作者司南),有删省。
归纳丁香医师(IDDingXiangYiSheng)

2019年全国硕士研究生招生考试开考。前史新高290万人##########  今日,2019年全国硕士研究生招生考试开考。
在大考拉开序幕之前,考研就已一再登上热搜榜单,有查询显现,本年考研报名人数现已到达前史新高290万人,坚持到现在的你,再加把劲!
290万人报考,10余年增幅最大依据12月20日中国教育在线发布的《2019年全国研究生招生查询陈述》(以下简称“陈述”),全国硕士研究生报名人数强势添加,2019年报名人数到达290万人,较上一年激增52万人,增幅到达21.8%,成为近10余年增幅最大的一年,也创下改革开放40年来最高纪录。
陈述显现,2017年将非全日制归入统考后,研究生招生数量大幅添加,硕士研究生招生数量从59万人添加至72万人,博士招生从7.7万人,添加至8.4万人。
2007年以来,硕士、博士研究生招生每年的添加率大多维持在4%左右,而在2017年硕士研究生增幅扩展至22%,博士研究生增幅扩展至8.5%。
在本年的考研报名人数构成中,往届生占比上升较快,逐步挨近对折,成为考生中的重要组成部分。
虽然近几年高校纷繁进行研究生扩招。
但关于一般考生来说,竞赛压力有增无减,其间影响较大的就是高校中接纳推免生份额的进步。
陈述还指出,依据考研动机查询显现,工作压力大、进步工作竞赛力为首要动机,占比36%;
其次是持续进修,进步学术研究才能,占比21%;
第三是为了取得学历、学位证书,占比17%。
今日,加油!
可以坚持到现在的人都是强者不少回想起自己决议考研的那一刻,可以坚持到现在的人,现已是强者!
也有过来人回想自己的考研阅历为行将走入考场的学子鼓劲!
那些逼迫自己背无数次的常识;
那些不修边幅、不修边幅的日常;
那些冤枉却哭不出来的日子…这一年,感谢无比刚强的你,走到这儿,现已是英豪。
愿你笔盖进笔帽时,有刀剑入鞘般的自豪!
考研的你,这篇考前提示不能错失!
最终,仍是想再着重一次,诚信考试,不能做弊!
做弊=坐牢!
人生有几步是需求跑的,特别是当你年青的时分!
期望我们充分准备,诚信应考,等你们的好消息!
来历中国青年报(IDzqbcyol收拾张小松)综自中国青年报·中青在线(记者叶雨婷实习生李晓盼?)、人民日报、清华大学研究生招生办、北京师范大学等别用了!这种热水袋已被禁8年,致很多人受伤!简直家家都有##########  最近的气温真是要冻死人的节奏啊!
昨夜,小编总算败给了老寒腿静静翻出了上一年的热水袋话说,气候渐冷你是不是也开端用起这件神器了?
??电热水袋??可有一个音讯不得不通知你你买的暖手宝??很或许已被制止出售了!
6岁女童右脸被大面积烫坏  广东一户人家在为电热水袋充电时,电热水袋俄然爆破!
6岁女童右脸被大面积烫坏,留下黑色伤痕。
热水袋爆破美人遭毁容  2014年12月23日晚上11多,现已在床上的小甘觉得被窝很冷,她把电热水袋插上了插座,而让她没有想到的是,风险正悄然向她接近。
  “平常都是加热到必定程度会主动跳掉的,可其时一向没有反应,我就预备拔插头,就在这时电热水袋俄然爆破了。”
小甘回想,那一瞬间眼前一黑,感觉像是一盆开水从头淋下。
电热水袋俄然爆破,两个月大宝宝烫坏  2016年5月,南京秦虹小区张先生家里的电热水袋俄然爆破,才两个月大的宝宝被烫坏。
本来,宝宝的奶奶5月16日患了“颞下颌关节病”,张不开嘴,医师主张“迟早湿热敷”。
  奶奶将冬季暖手用的电热水袋拿出来运用,不料烫坏宝宝。
医师确诊,孩子面颈胸部及上肢约有20%面积Ⅱ度烫坏,或许要输血浆、植皮。
2月婴儿屁股被严峻烫坏  2013年9月24日早上9,小依琳躺在被窝中把床尿湿了,小依琳的妈妈张女士赶忙把小依琳放在了湿床布的周围,并像平常相同,在被尿湿的当地放了一个充电热水袋,想用热水袋的温度把床布烤干。
  谁知,大约8分钟今后,就听见砰的一声,然后便传来小依琳的哭声。
张女士赶忙跑过去掀开被子,一看,竟是热水袋炸开了,裂开一条七八厘米长的口儿,滚烫的水让小依琳哇哇大哭。
电热水袋这么风险吗?
专家表明本来,电热水袋分两种一种是电热丝(管)式热水袋?一种是电极式热水袋?▼①电热丝热水袋②电极式热水袋  而2010年11月1日起正式施行的《家用和相似用处电器安全储热式电热暖手器的特殊要求》,现已清晰将“电极式电热水袋”列为制止出产产品。
  这是为什么呢?
电极简单生锈,当锈末液体时,会导致液体电阻力下降,加热功率提高,进而温度升高。
这时假如温度控制器失灵,液体超越必定温度后就会因气化而爆破。
一同看看触目惊心的电极式热水袋爆破视频▼  别的因为在加热时液体自身会带电,又没有过压保护装置,因而这种电热水袋在发生爆破或走漏时,运用者不只会被烫坏,还很或许触电。
而电热丝(管)式热水袋有绝缘线圈,能把发热体和液体隔脱离,相对比较安全。
  尽管电极式热水袋简单发生漏电和爆裂风险被制止出产出售。
但因为出产成本等问题,“电极式电热水袋”依然为出产厂家所喜爱,市场上依然很多存在。
怎么区分电热丝/电极式热水袋?
  记住!
买电热水袋时,能够用手轻轻地捏一下  假如于袋子底部能摸到网状物体,则为电热丝式热水袋;
  若是能摸到内部有一个体积较大的U形或圆弧形管子,则为电热管式热水袋;
  假如捏到的是两截硬邦邦的圆柱体,就是电极式热水袋!
来历楚天都市报(IDctdsbgfwx),归纳央视新闻、北京晚报、华商报 中国体彩 湖南体彩网 公益体彩这些都是身边最近的一级致癌物!收藏好这几张表格!##########  癌症,除了与本身身体素质密切相关,也受外界环境直接影响。
你知道世界上哪些东西致癌的危险性最高?
离你最近的致癌物都藏在哪里?
这些表格通知你。
世界卫生组织部属的世界癌症研讨机构,按对人的致癌危险性,将致癌因子分红1、2A、2B、3、4共5类。
1类致癌因子,也称之为“承认致癌物”,即有充沛依据证明对人类有致癌效果。
到2017年10月,1类致癌因子名单上共有124个成员!
离你最近的首要是以下几种黄曲霉素、甲醛、尼古丁、亚硝胺(前体物质是亚硝酸盐,即亚硝酸盐在特定条件下才转化成亚硝胺)、苯并芘、槟榔、酒精。
接下来,咱们逐个看看这些常见的一级致癌物都藏在哪里!
一、黄曲霉素最强的生物致癌剂1毫克黄曲霉素,就是致癌剂量!
它是咱们所知的最强生物致癌剂。
黄曲霉素的常见来历1发霉的花生玉米黄曲霉素藏在发霉的食物里,特别是淀粉含量高的食物里,花生、玉米等。
咱们常吃的大米、小米、豆类,特别是在高温湿润的环境下,一旦霉变也会堕入它的魔爪。
2蜕变的米饭别以为做熟了就能放松警觉,蜕变的米饭是最简略发生黄曲霉毒素!3发苦的坚果瓜子等坚果的苦味正是来自霉变进程中发生的黄曲霉毒素,常常摄入会增加肝癌危险。
4长时间的筷子筷子本身并不会长黄曲霉菌,未清洗洁净的筷子里却简略躲藏淀粉,在湿润、温热的环境下,简略霉变然后发生黄曲霉毒素。
5残次芝麻酱有些商家为了降低成本,用糠芝麻、瘪花生乃至蜕变的芝麻、花生做质料,其间蜕变的花生中含有黄曲霉毒素。
6土榨花生油小作坊榨油前最多粗粗过滤一下杂质,但黄曲霉毒素肉眼无法观察到,没有显着霉变的种子也会含有,简略的榨油工艺机无法处理。
二、苯并芘可诱发多种癌!
  动物试验证明,长时间吸入或食用含苯并芘较高的食物易诱发肺癌、肝癌、肠胃道癌症等。
苯并芘的常见来历1高温油炸食物屡次运用的高温植物油、油炸过火、爆炒的食物都会发生苯并芘。
焦煳的食物中其含量比一般食物的要增加10-20倍。
2炒菜油烟据测定,食油加热到270摄氏度时发生的油烟中含有苯并芘等化合物。
最过错的做法就是锅里油冒烟了才放菜!
炒完一道菜后,不刷锅就接着炒!
这两种做法都简略发生苯并芘。
3烤肉熏烤所用的燃料木炭,本来就含有少数的苯并芘,在高温下它们便有或许伴随着烟雾侵入食物中。
另一方面,被熏烤的鱼或肉本身含有的糖和脂肪不完全焚烧也会发生苯并芘。
4油墨油墨中的炭黑含有几种致癌性多环芳烃,特别苯并芘的含量较高。
有些食物包装纸的油墨未干时,会直接污染食物。
很多人喜爱用报纸包着草莓、大白菜等保鲜,这样更简略接触到苯并芘。
5轿车尾气早晨不要到马路上训练或漫步,由于轿车尾气中含有较多的苯并芘。
三、亚硝酸胺有毒、直接致癌!
亚硝酸盐体内会和胃内的蛋白分化物结合,构成致癌物亚硝胺。
亚硝酸胺的常见来历1加工肉制品经亚硝酸盐处理的食物,如腊肠、火腿、培根的加工肉制品也含有亚硝胺类致癌物质,不能常常食用。
2隔夜菜剩菜剩饭放久了会发生有毒物质,有些隔夜菜,特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会发生致病的亚硝酸盐。
3腌制食物泡菜、咸鱼、咸肉,这些高盐腌制食物中含很多的硝酸盐,在体内变为亚硝酸胺后有很强的致癌性。
4火锅汤有试验测定火锅汤中氨基酸和胺类物质含量比较高,在加热条件下极或许与亚硝酸盐组成亚硝胺类致癌物。
四、甲醛致癌致畸!
日本横滨国立大学的研讨标明,甲醛的开释是一个缓慢而长时间的进程。
这一开释期长达10~15年,会对人体构成致畸致癌的损害。
甲醛的常见来历1装饰中的勾缝胶曾有试验显现,不论买多好的资料,只需用上脲醛树脂黏胶,甲醛就或许会留存好久。
脲醛树脂黏胶就是装饰房子时用到的勾缝胶,被用于门窗、家具、地板等角落、接合处。
2鱿鱼等水产品鱿鱼、牛百叶、鸭肠等水发食物和水产品,最简略成为不法商贩的增加目标。
由于用甲醛处理的水发产品如鱿鱼,能使分量翻倍,然后获利。
3残次服装在选购服装时应该先闻闻有没有异味。
假如衣服上有刺激性气味,这样的衣服大多甲醛含量超支。
4轿车脚垫2015年8月,宁波市商场监管部门工作人员对轿车脚垫进行的一项检测成果显现,随机购买的22组轿车脚垫样品中,有17组甲醛浓度超限。
其间最严峻的超127.3倍。
5残次仿瓷餐具残次仿瓷餐具直接以脲醛树脂替代密胺树脂出产餐具,是用尿素和甲醛经过化学反应而构成,这种物质毒性大、简略溶于水并开释甲醛气体。
五、其他常见一类致癌物!
其他常见一类致癌物1尼古丁90%的肺癌与吸烟有关,能够说吸烟是肺癌的首恶。
假定一般人患肺癌几率为1,很多吸烟的人患癌几率是一般不吸烟人群的17倍。
?2乙醇英国科学月刊《成瘾》指出,酒精能够致癌,而且至少与七种癌症相关口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。
3空气污染2013年末,世界卫生组织清晰把空气颗粒物(包含PM2.5)列为一级致癌物质。
4槟榔口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关。
在口腔癌高发的湖南、海南、台湾等区域,当地大众就十分喜爱吃槟榔。
给家人看看,了解致癌物,把患癌的或许性从本身减到最小!
来历健康时报(IDjksb2013)别用了!这种热水袋已被禁8年,致很多人受伤!简直家家都有##########  最近的气温真是要冻死人的节奏啊!
昨夜,小编总算败给了老寒腿静静翻出了上一年的热水袋话说,气候渐冷你是不是也开端用起这件神器了?
??电热水袋??可有一个音讯不得不通知你你买的暖手宝??很或许已被制止出售了!
6岁女童右脸被大面积烫坏  广东一户人家在为电热水袋充电时,电热水袋俄然爆破!
6岁女童右脸被大面积烫坏,留下黑色伤痕。
热水袋爆破美人遭毁容  2014年12月23日晚上11多,现已在床上的小甘觉得被窝很冷,她把电热水袋插上了插座,而让她没有想到的是,风险正悄然向她接近。
  “平常都是加热到必定程度会主动跳掉的,可其时一向没有反应,我就预备拔插头,就在这时电热水袋俄然爆破了。”
小甘回想,那一瞬间眼前一黑,感觉像是一盆开水从头淋下。
电热水袋俄然爆破,两个月大宝宝烫坏  2016年5月,南京秦虹小区张先生家里的电热水袋俄然爆破,才两个月大的宝宝被烫坏。
本来,宝宝的奶奶5月16日患了“颞下颌关节病”,张不开嘴,医师主张“迟早湿热敷”。
  奶奶将冬季暖手用的电热水袋拿出来运用,不料烫坏宝宝。
医师确诊,孩子面颈胸部及上肢约有20%面积Ⅱ度烫坏,或许要输血浆、植皮。
2月婴儿屁股被严峻烫坏  2013年9月24日早上9,小依琳躺在被窝中把床尿湿了,小依琳的妈妈张女士赶忙把小依琳放在了湿床布的周围,并像平常相同,在被尿湿的当地放了一个充电热水袋,想用热水袋的温度把床布烤干。
  谁知,大约8分钟今后,就听见砰的一声,然后便传来小依琳的哭声。
张女士赶忙跑过去掀开被子,一看,竟是热水袋炸开了,裂开一条七八厘米长的口儿,滚烫的水让小依琳哇哇大哭。
电热水袋这么风险吗?
专家表明本来,电热水袋分两种一种是电热丝(管)式热水袋?一种是电极式热水袋?▼①电热丝热水袋②电极式热水袋  而2010年11月1日起正式施行的《家用和相似用处电器安全储热式电热暖手器的特殊要求》,现已清晰将“电极式电热水袋”列为制止出产产品。
  这是为什么呢?
电极简单生锈,当锈末液体时,会导致液体电阻力下降,加热功率提高,进而温度升高。
这时假如温度控制器失灵,液体超越必定温度后就会因气化而爆破。
一同看看触目惊心的电极式热水袋爆破视频▼  别的因为在加热时液体自身会带电,又没有过压保护装置,因而这种电热水袋在发生爆破或走漏时,运用者不只会被烫坏,还很或许触电。
而电热丝(管)式热水袋有绝缘线圈,能把发热体和液体隔脱离,相对比较安全。
  尽管电极式热水袋简单发生漏电和爆裂风险被制止出产出售。
但因为出产成本等问题,“电极式电热水袋”依然为出产厂家所喜爱,市场上依然很多存在。
怎么区分电热丝/电极式热水袋?
  记住!
买电热水袋时,能够用手轻轻地捏一下  假如于袋子底部能摸到网状物体,则为电热丝式热水袋;
  若是能摸到内部有一个体积较大的U形或圆弧形管子,则为电热管式热水袋;
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来历楚天都市报(IDctdsbgfwx),归纳央视新闻、北京晚报、华商报

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明帝刘彧2019-01-22

张蔚2019研究生考试又双叒叕出“事端”,咋回事?##########  间隔2019年全国硕士研讨生招生考试完毕没几天,已有5所高校被曝自出题科目试题呈现“状况”,其间电子科技大学、山东师范大学、山西师范大学、青岛理工大学4所高校已断定将对相关科目进行补考。
  “本年高校在考研科目自主出题方面会集曝光了许多问题,这些问题实践上存在已久,也比较遍及。”
25日,武汉一高校具有硕士研讨生招生考试出题经历的硕士生导师赵昌汉在承受汹涌新闻采访时谈到,这折射出当时自主试题命制和考试安排方面有亟待改善之处。
  对此,国家教育咨询委员会委员杨东平表明,假如高校只要自主出题权,而没有相应制衡、监督的机制,完全赖教师的自觉,难免会出问题。
多所高校考研事端接二连三,有考生“枯坐3小时”  2019年考研“事端”接二连三,多家高校所出“状况”各有不同。
  12月22日,2019年全国硕士研讨生招生考试拉开序幕,仅过一天,就传来“考试失误将进行补考”的音讯。
  12月23日下午有网友爆料称,此次硕士研讨生招生考试中,山东师范大学自主出题的《外语教育理论根底》科意图答案被直接发放给了考生。
有考生承受新京报采访时称,考场一切人都发到了答案,没有试卷,怕之后没有补考,只能赶忙抄答案,半小时后,监考教师宣告“考试失误将进行补考”。
  当晚,山东师范大学研招办的教师向汹涌新闻表明,“确实是发错了,发的有或许是答案”,此次系作业严峻失误,现已安排学生于12月27日下午从头补考,校园为参与补考的考生报销城市间往复交通费、住宿费及餐费,尽最大努力帮忙考生处理由此而构成的困难。
  当天深夜,山东省教育厅在其官方微博上的一则通报,发表该省另一所高校犯有类似过错。
通报显现,山东师范大学自出题科目《外语教育理论根底》、青岛理工大学自出题科目《城乡规划理论归纳》发作了试题错装,“这是严峻的职责事端,影响了考生正常考试,构成了恶劣影响”。
一起,该教育厅已敦促两校“妥善安排补考各项作业”。
  坐落四川成都的电子科技大学23日晚上也在其官网上发出告诉,称此次考研中自出题科目《固体物理》试题内容与考试纲要呈现误差,无法查核考生相应学科的实在水平,考试未能正常进行,决议2019年1月6日补考。
考生参与补考发作的交通费及住宿费按相关标准由电子科大一致报销。
  据我国新闻网报导,此前曾有考生反映,电子科技大学自出题科目《固体物理》试卷犯错,本该考的《固体物理》卷子印的却是电路剖析的题,几百名考生面临标题枯坐3小时,无法交白卷。
  次日,西南大学又被曝考研呈现状况。
当天上午9时左右,西南大学官方微博通报称,23日晚上,网上呈现该校自然地理考研试题疑似走漏帖文,校园已就此建立查询作业组进行查询。
  这还没有完毕。
24日晚上,汹涌新闻从多名考生处得悉,山西师范大学我国史卷子和上一年相同,校方告诉考生26日重考。
“除了前面的选择题不知道之外,名词解说、简答题、剖析题、论述题都相同,我感觉就是上一年的卷子。”
一名考生告诉汹涌新闻,由于自己做过上一年的题,在拿到考试题之后自己也很惊奇,但仍然考完了全程。
  到现在,除西南大学正对疑似泄题状况进行查询外,山东师范大学、青岛理工大学、电子科技大学、山西师范大学等4所高校均已安排补考,并称由此发作的费用由校园承当。
  与此一起,问责程序也在进行。
  25日,山西师范大学官网发布布告称,2019年硕士研讨生考试中,该校“我国历史根底”考题与2018年考题大面积相同,状况事实。
  布告称该事情是一次严峻的职责事端,校园已发动事端查询问责程序,对相关职责人作出停职处理,下一步将依据查询结果依规依纪严厉处理。
  山东省教育厅的上述通报称,山东师范大学、青岛理工大学相关科目考试发作试题错装后,敏捷建立查询组开展查询,已对相关职责人作停职处理。
下一步将依据查询结果,依法依规严厉处理。
  另据中新网报导,电子科技大学在发给考生的告诉中表明,将细心查询、严厉追查相关人员的职责。
“事端”为何频发?
硕导自出题时刻紧,缺专业审阅  事实上,近年来硕士研讨生招生考试中,高校自出题犯错时有发作。
2016年12月进行的全国硕士研讨生招生考试中,连续两所高校被曝试卷有误我国传媒大学汉语国际教育专业试卷上,一道25分的标题要求翻译文言文并剖析划线部分,但卷面上并没有标示划线;
当年12月30日,我国地质大学(武汉)在其官网发布告诉,称由于作业失误,自出题科目《一般地质学》使用了过错的试卷。
  教育部2018年8月10日发布的《2019年全国硕士研讨生招生作业办理规则》规则,除全国统考和全国联考科意图出题作业由教育部考试中心一致安排外,自出题科意图出题作业由招生单位自行安排。
  其间规则,招生单位自出题要按科目组成出题小组,至少应当由两名政治素质好、职责心强、教育经历丰富、学术水平较高并且近期承当教育作业的人员组成;
招生单位应当按考务相关规则拟定本单位自出题作业标准,加强对出题相关人员以及出题、审题、制卷,试题答案保密保管、运送交代等各作业环节的标准办理和监督;
要加大投入和研讨力度,建立健全相关准则机制,大力推动题库出题;
试题要有必定的区分度,难易程度要恰当,等等。
  但在实践的自主出题过程中,这些规则有时却拦不住“事端”的发作。
  有出题经历的武汉一高校硕士生导师赵汉昌向汹涌新闻介绍,全国硕士研讨生考试试题出台流程分为五步——出题(题库抽题、专家组出题、单个教师出题)、组成、印制、分装、寄送考。
  出题是第一步也是最为要害杂乱的一步。
  “现在自出题标题的出台遍及选用两种办法题库抽取和实时出题。
有的高校建了比较庞大的题库,考试前由研讨生主管部分从题库中抽取。
有的高校当年由教师团体出题。
当然还有极少数高校是单个教师出题。”
赵昌汉向汹涌新闻解说,在实时出题过程中,从前呈现过出题时刻缺乏,出题人员不专业导致考试试题信度效度差的状况。
  比照高考出题,曾担任过浙江省高考出题小组成员的赵昌汉以为考研的自主出题“时刻太紧”。
  “高考出题一般要提早一个多月,每个教师就命两三道小题,并且把关很严。”
他说到,可是现在考研出题或许只要考前6、7天时刻,“时刻紧的或许就抄袭他人的标题或许把本来的标题随意改一改”。
  除了实时出题时刻紧,赵昌汉还说到考试出题专业性的问题。
  “出于保密的意图,不管哪种试题出台办法,试卷组成与安排者都是研讨生部分的作业人员。”
他表明,这些作业人员不或许具有各个专业方向的常识,这样他们难以具有审阅一切试题的才能,“假如题库不行或许抽取后不细心校正,题库组成的试卷也会呈现重复率高的问题”。
专家不能把出题当“暂时使命”  “专业的事要交给专业的人做。”
我国教育学会教育计算与丈量分会理事长张敏强对与出题专业性深有感触,出题自身就是一门科学,可是“现在谁把出题当成科学呢?
试题要有难度、区分度,各种要求,但咱们出题有时会呈现让几个人凑一下的状况”。
  他指出,现在校园有了自主出题权,可是自主出题是个“危险活儿”、技术活,但当时考试出题办理模式并没有匹配跟上。
  “校园研讨生招生要依照各自需求查核,按道理自主出题是对的,由于要找到适宜的人,不能用一套试卷测验一切人。”
他向汹涌新闻表明,可是现在种类太多,有些校园里有700种方向的学科,要出700套题,这意味着犯错的或许性越大。
  因而,他主张,要构成一套办法,培育一支部队,注重出题,“把考试出题作业当作做科学、学问来做,而不是“暂时的使命”。
张敏强表明,比照美国的全国性考试,往往会有威望的第三方的专业组织来担任考题考卷。
  对此,赵昌汉也指出,试题出题人员应该经过测验学的训练,有必要给予满足时刻,坚持团体出题,加强保密作业,一起,各个高校研讨生办理者的服务水平有待进步,应加强与专业出题单位的协作。
  除此之外,针对依据属地准则各考生涣散考试等状况,触及的试卷印刷、分发引发的泄题、试卷错印等问题,张敏强则主张经过技术手段处理,削减人工操作。
来历汹涌新闻(IDthepapernews),记者廖瑾何利权

是他们,让我忘掉烦恼沉迷于哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈##########  转眼间2018年的余额已缺乏回忆这一年支撑我一路咬牙熬过难关的不是我的勇气和执着而是网友段子般的阅历是他们,让我忘掉烦恼沉迷于哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈每次不经意地刷朋友圈都会收成一波新的高兴源泉01去参与同学的婚礼轻吻家长表达爱意的时分画风俄然不行描绘道理我都懂但是岳父大人的表情咋这么享用捏?

第一次成婚,没什么经历幻想中的浪漫故事最终都变成了翻车事端👇02正告你嗷别跟我动手动脚的否则我摔个四仰八叉会很为难的,造吗?
我猜中了最初却没有猜中这结局03教导儿子写作业题中问小芳右边的叫什么儿子非说叫强强我纠正了他好几次他振振有词地指向下一题说要证明给我看行行行,你凶猛好好的数学题让你小子做成了连连看不写作业母慈子孝一写作业鸡犬不宁现在的小孩真是太难教了不信你们来感触下这个作业合集👇04为什么?
这个剧情走向为什么跟幻想中的不一样?
05狗窝买家秀我乃至一度置疑这是来自狗狗的好评狗狗你们的良知不会痛吗?
06正直老妈怼人水平一级棒这个脚是在摆什么造型?
挺特别啊,小老弟来历青鲤那躁动不安的小脚趾是怎样肥四?
07听说这才是过桥米线的正确打开方式每少吃一碗米线地球上就多一条厚围巾来历Nana徐维娜我俄然有了一个斗胆的主意学会了这门手工今后说不定能申请个非遗08那天我问搭档们求助车的屏幕上有个小人他是在上厕所吗?
搭档们其时的表情我至今难忘后来我才知道那个地方显现的是温度09日子不止眼前的苟且还有亲属的为难搭讪端端、瑞瑞,傻傻分不清楚该合作表演的我实在是演不下去了啊喂10按老公现在的智商今后根本也就离别厨房了老公该不是个傻子吧?
要不要离婚?
在线等,挺急的!
11说得好有道理我一时竟不知该怎么辩驳哼,你才是小肥猪你全家都是小肥猪12这商场优惠力度太大了吧竟然少了一个零耶13说好的母爱如水呢?
妈,我是不是你最心爱的人你为什么不说话没人疼,没人爱我是地里一颗小白菜14冬季完毕之前得赶忙找个男朋友谈恋爱否则谁给我递扳手?
谁给我暖被窝?
女汉子招谁惹谁啦?
咱们就不配具有爱情吗?
15为什么上一任分手后还一向藏着你的联系方式就是为了有朝一日偷你的火锅蘸料配方啊吃货为了吃是能够放下悉数庄严的就问你服不服?
16这届患者,真的很严厉了不知道该哭仍是该笑还有医师带着听诊器量血压被患者告发上班连麦哈哈哈哈你们医师也太惨了吧17一个不成熟的小主张学欠好儿化音的直男仍是不要开腔了你撩妹就是个笑话18啥也不说了为咱们的塑料友谊干杯我不由堕入深思是时分该删一波老友了19直男的脑回路一般人类是永久猜不透的?嘿,女性来一场永不过期的QQ爱吗?
20我爸曾经是个王者直到我爷爷呈现姜仍是老的辣惹不起惹不起,打扰了21我说Dior999口红而你想到的却是999皮炎平或许这就叫代沟吧呵呵,我还能说什么呢?
22今天下午刚买的衣服以为是七匹狼成果一看下面的拼音?
一只野狗?
我走过最长的路就是商家猝不及防的套路23永久别乐祸幸灾得太早由于很可能下一秒就轮到你被diss了现在的小学生很放肆啊是作业太少了?
仍是吃得太饱了?
24他人养的猫喵喵喵喵喵喵喵喵喵我养的猫就是活生生的表情包小吴,是你吗?
别以为你带个摩托车头盔我就认不出了!
25与直男的交流使我失去了兴致老公智障多年我仍旧对他不离不弃26跟新搭档之间的交流好像不太顺利来历北平贱客我是谁,我在哪我在做什么,我好苍茫27网购了一双手套找客服要求换货,没想到来历机敏的何先生还有这种操作?
28社会我大哥,人狠话不多动不动就把快递“放火烧”来历机敏的何先生快递大哥下次能不能一口气把话说全了否则我简单吓出心脏病每次我不高兴了都会去几个朋友的朋友圈看看几乎比春晚小品还搞笑哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈所以,老铁们容许我千万不要设置成三天可见我需求你们发的段子续命啊我先赞为敬了!


🙏🙏🙏来历少女兔(IDiiilass)

刘冬伟2019-01-22 01:33:00

深度好文:一个人开端高度自律的4个痕迹##########  1前段时刻参与了一个写作班,群里有一位女生,写的文章很有深度,读者谈论“引经据典,信手拈来”。
咱们让她聊一下写作阅历,她说了三个字多读书。
许多人问“、微博、追剧、集会,好玩的事儿太多,读不进去怎么办?
”她谈了自己的阅历每天看电视的时刻是固定的,手机里只要必要的信息东西和学习软件。
集会之类的活动,也会提早通知搭档或许同学,自己有哪些时刻段可以参与,其他一概婉拒。
正是这样看起来“呆板”的组织,让她可以一年读上百本书。
高强度的输入,保证她可以输出高质量的。
日子中,有许多充溢引诱的挑选,像一个个黑洞,很简单让咱们深陷其间。
但人的精力是有限的,假如想成为外交场上的达人,那就该把首要的精力放在进步交流才干上;
假如想成为闻名写手,那孤单的阅览和高强度的操练就是必备项目。
可以把那些琳琅满目的引诱毫不犹豫地拿开,拿不走的直接限制时刻,这是一个人开端高度自律的第一个痕迹。
2朋友小源生完孩子今后,体型一向未康复。
她下了无数次决计,要开端练瑜伽、跑步,都以失利告终。
小源每次立的Flag都特别庞大,比方每天要练1个小时瑜伽,以及跑步1个小时。
小源说,第二天就开端想已然达不到,今日就爽性抛弃吧,明日再开端好了。
或许找许多托言,今日上班现已很累了,所以算了吧,明日必定开端。
一旦方针立得太大,履行的时分便简单望而生畏,最或许的成果就是直接抛弃。
有人曾共享自己的阅历,最开端按计划做30分钟俯卧撑,发现底子做不到。
他干脆把方针定为每天做一个俯卧撑。
成果是,每次做起来天然不只一个,由于没有心思担负,做俯卧撑的习气就这样坚持下来了。
从最细小的方针开端,构成一种新的习气,让自律逐渐成为一种天性,这是一个人开端高度自律的第二个痕迹。
3?“时刻颗粒感”,是一位企业战略参谋提出的一个概念,指的是一个人组织时刻的基本单位。
越是自律的人,时刻颗粒感越细,他们对自己的时刻有一种很强的掌控感。
约人开会,假如一约就是半响的会,那你的颗粒度就是半响。
假如你的会都是以小时为单位,那你的颗粒度就是1小时。
缩小时刻颗粒度,不是让咱们紧锣密鼓,除了作业学习,没有歇息和运动。
而是提高时刻的运用功率,加强对时刻的掌控力,终究找到合适自己的节奏。
不断把时刻颗粒度切割得越来越细,继续加强对时刻的掌控力,这是一个人开端高度自律的第三个痕迹。
4朋友大锤开发了多套在各大渠道备受欢迎的课程。
我问大锤“开发这么优质的课程,是不是需求提早一年开端看书、学习、高密度的输入才干做到?
”他的答复,改写了我的认知。
大锤说,刚开端做课程的时分,仅仅有一个雏形,在做完20节课的八成年时刻里,他阅览了100多本书,每天坚持8个小时左右的高强度输入加输出。
先让自己自动行动起来,不然很或许发作无限期的延迟。
摸着石头过河,不只由于石头深藏在水里,并且由于湍急的水流让人不得不凝思静心,竭尽全力。
咱们在自律的路上,常常认为有方针、有动力,就能让自己坚持下去,实际上并非如此。
假如你想只依靠所谓的动力,去变成一个继续自律的人,往往是一件很难的工作。
不只依靠外界的动力,而是让自己多一些自动性,这是一个人开端高度自律的第四个痕迹。
肆无忌惮地听任自己,这样得来的自在,终将在实际中轰然坍毁。
而自律赢来的,是你对实际的自主感,那才是真实的自在。
来历富书(IDkolfrc)|作者??柳逐个,富书签约作者,简书、微博柳逐个步妈。

廖俊云2019-01-22 01:33:00

深度好文:真实聪明的人,都在做”减法”##########  1有次帮一个朋友搬迁,她一个人住,可是拾掇出来的东西用了整整三个卡车拉。
我慨叹地问道“你的东西可真多啊!
都用得上吗?
”朋友说,你还不知道我啊,特别喜爱买东西,买着买着就多了,有的没什么用,就放着了。
我环顾了一下四周,还真是,打包的衣服标签还在上面,收到的快递有些还没拆开,乃至有些是好几年前的旧物我问她,那些旧物为什么不丢掉呢?
朋友说,总觉得今后还会用得上。
这位朋友在日子上、作业上是一个拖拖拉拉的人,做事情也总是顾此失彼。
她常常感到苍茫,却不知道怎样脱节现状。
阅历过这次搬迁,我总算知道她的症结在哪了。
大约就是由于周围塞了太多不需求的东西,日子圈子里充满着许多不必要的人与事,以至于自己也迷乱了双眼,看不清真实想要什么。
2“凡事力求简略”。
日子如一团麻,纷繁复杂,有时分去繁求简,恰恰才是高兴的诀窍。
曾看过一部剧,女主角本来就和我这位朋友相同,什么东西都买,屋子里堆满了物品,客人来了都没有当地坐。
后来阅历了一次地震,躲在屋子里的她口渴难耐,可满是杂物的屋子里都翻不到救命的一瓶水。
地震往后,她们家被毁了,只能带一部分东西脱离。
看着很少的行李,女主角的妈妈感叹道本来咱们需求的东西那么少。
所以,一家人敞开了断舍离的极简日子断,就是不购买不需求的东西;
舍,就是放弃剩余没用的东西;
离,就是脱离对物质的执念。
她丢掉了许多没用的物品,留下来的每相同都是不可或缺的,并将这种形式延伸到作业上。
去除不必要的作业,推开不必要的应付,将重心放在真实在乎的人身上。
这样的极简日子,女主角不光没感到空无,反而觉得心里越来越充分。
梭罗在《瓦尔登湖》中写道“咱们每一天尽力繁忙,用力日子,却总在不知不觉间丢失了什么。
剩余的财富只能购买剩余的东西,人的魂灵必需的东西是不需求花钱购买的。”
3除了剩余的物质,不必要的人际关系也需求做减法。
夏瑞在一家广告公司上班,常常参与公司的对外活动。
每次活动她都会在朋友圈夸耀,今天和哪位大咖吃了饭,明日要和哪个名人碰头。
这些“凶猛”的人,她加了一批又一批,整个朋友圈的人都知道她人脉极广。
有一次,由于她的作业失误,公司遇上了一些费事,领导大怒,责令她两天内要拿出处理计划把问题解决,不然就让她辞去职务。
着急的她一回到座位就联络曾经知道的大佬们,希望能得到他人的指和协助。
成果打了一圈电话,只要一两个接通,并且电话那儿听起来如同不知道她,直接找个托言就挂掉了。
她整个人懊丧极了,眼泪簌簌地掉下来。
加了那么多老友,到困难的时分才发现,谁也不曾诚心知道过。
其实,每个人的少则几百,多则几千。
但相识满天下,知交能几人?
越是凶猛的人,越是优异的人,他们的朋友圈往往越精简。
有两三个至交老友,去除一些外表的“人脉”,给自己的“朋友圈”做个减法这样你才会发现真实重要的人是谁。
4在现在的日子中,每天都有很多产品、文娱、交际、作业的信息将你埋没。
你如同很繁忙,如同很尽力,但也越来越简单焦虑。
脑袋像上紧了发条的钟,总是停不下来。
咱们不断地买买买,不断地参与各种应付但它们除了占用你过多的时刻和精力,如同也并不是总有那么大的价值。
化妆品囤多了会过期,衣服买多了会过期,App多了手机会卡,低质量的爱情拖的时刻长了也简单散咱们想要的东西太多,而真实需求的又很少。
真实聪明的人,都在做“减法”。
削减不必要的东西,去掉不必要的应付,把奢华的时刻留给值得的人和事。
不管日子仍是爱情,有舍才有得。
来历南川大叔(ID:nanCSS)?|作者南川大叔,心思学者、情感导师及撰稿人。
,深度好文:生长就是坚持自己想做的,尽力成为自己想成为的##########  入冬今后,俄然对“火”字有了异样的感觉。
或许是由于天太冷了,也或许是由于那个完毕作业的夜晚太黑。
一会儿,觉得假如能够化作一团火,畅快地焚烧,噼里啪啦地,既能够照亮夜的路,还有或许温暖到某个衣裳单薄的人,挺好的。
  古诗里有许多关于“火”的语句,比方“蓦然回首,那人却在灯光阑珊处”,又比方“昨日邻家乞新火,晓窗分与读书灯”,再比方“野径云俱黑,江船火独明”等。
这样的“火”,都会让人心头一暖。
假如说,“生长”是既有色彩、亮光,又有温度和能量的事物,“火”应该是其间一种。
  不同的年岁,对“生长”一词的感触不同。
十三四岁时,开端喜爱既有棱角又有规则的瘦金体,是生长;
十五岁时,意识到古时候的男人在这个年岁就要褪去稚气,肩负起职责,是生长;
十六七岁时,发觉企图了解那些不能了解的,不孤负希望,是生长;
现在,坚持自己想做的,尽力成为自己想成为的,关于我来说,又是一种生长。
  上一年,由于偶尔的时机喜爱上了泥塑。
泥塑的高兴在于那个“从无到有”的进程——心里有什么主意,手上就有什么形状。
随心而行,遇见什么就是什么。
  我知道“为所欲为”不等于“随意妄为”,更有“不逾矩”。
记住木心先生曾经在《文学回想录》里,提示过像我这样的年轻人。
他说“少年人必定要好的老一辈辅导。
光是游历,没有用的。
少年人大多心神不定,虚有其表,忽而振奋,忽而低沉。
我从十四岁到廿岁出面,稀里糊涂,干的件件都是傻事。
现在回想(起来),好时机错失了,没错失的也被自己浪费了。”
  是少年人,都喜爱冒险,做傻事,我也喜爱。
或许是由于从小都在承受艺术练习的原因,仍是会在潜意识里觉得,全部称得上美好的冒险,都需求深深的自律。
自律,一方面是为了不让自己绝望;
另一方面也由于没有自律、自觉,也就谈不上真实的安闲和安闲。
这就像学习舞蹈和音乐,没有安分守己的铢积寸累,就不或许有恍然大悟的发明和创造。
  有时候,我会想,一个人的长大和一棵树的长大有什么不同呢?
咱们都需求时刻和耐性,都不或许在一夜之间长大;
咱们还要尽或许打开自己,吸纳阳光、空气、水和土壤里的营养;
咱们更会阅历出人意料的暴风、大雨、暴雪,然后懂得世事不或许一往无前,受波折才算正常;
咱们也必定会遇见许多温顺的小鸟和美丽的夏日,由于生命本就是灿烂的、明丽的、温顺的  假如能够,咱们都应该对自己,对国际,耐性一,再耐性一;
坦白一,再坦白一;
英勇一,再英勇一;
温顺一,再温顺一当然,也能够调皮一,再调皮一。
  由于,我想和你一同具有——更心爱、更朝气蓬勃的国际。
作者易烊千玺。微信家长群成了宫斗现场?##########  导读  好像从来没有一个年代,家长对教育这么注重;
从来没有一个年代,人们对教育公平这么注重。
  近期,有关“群家校敌对”的报导一再见于媒体。
用“家校敌对”查找文章,达120篇之多,时刻跨度从2014年5月至2018年10月21日;
百度查找“家校敌对”,相关成果更是高达767万条。
哪些家校敌对事情接连上热搜  笔者梳理了近期刷屏朋友圈的家校新闻事情,焦首要会集在以下六个方面  一、“作业”成为家校敌对的焦。
  家长深夜责问教师,“孩子还没睡你好意思睡吗?
”数出1亿粒米、提交1万字观后感、整夜刷屏求帮孩子洒水等都是过量作业、奇葩作业导致问题的反映。
家长没有修正作业,教师毫不客气地责问家长“昨日晚上赚了几百万元?
”“你这样将来孩子和你相同可悲!
”  北京师范大学《全国家庭教育状况调查报告(2018)》闪现家校交流与协作过多聚集学习和成果。
四年级和八年级家长与班主任交流最多的内容均为学习习气和考试成果,很少环绕孩子其他方面的开展彼此交流。
  二、家长群也有“小江湖”。
  网络撒播的家长群日常对白如宫斗剧,要知其进退才干防止被攻击,还要小心谨慎把握与教师交流的尺度。
有几种状况  一种是在群里,教师代表无上的威望,家长讲话前需求咬文嚼字,乃至“好言好语”“溜须拍马”,生怕说错一句话给教师留下欠好的形象,进而影响到孩子在班里的境况。
教师比较随意的一句话、一条共享,家长会排着长队齐刷刷地回应、;
教师安置了一项使命或是发布了一个总结,家长们也会诲人不倦“坚持队形”,奉承地宣布相同的回复。
  还有一种状况是,班级群变成了一本“定见簿”,家长能够随时随地对教师的教育教育提出“定见”或“主张”,乃至“指”校方的各种作业。
在文体活动中,如发现自己的孩子未能登台,有的家长就要求班主任给个说法;
由于孩子古诗词成果被发在家长群,就要求教师“登门抱歉”,否则就扬言“到教育局去反映状况”;
不少地方还呈现过家长“强逼”校园替换教师等争议。
  第三种状况是有家长敢怒不敢言,纠结抑郁。
有的家长诉苦教师现在经过家长群每天给家长修正作业打分,这令家长非常焦虑,忧虑自己的体现拖孩子的后腿;
有的家长反映班主任运用班级群,向家长安置使命,家长很难表达不同定见。
  三、教师运用群主身份踢家长出群。
  家长群里一言不合就或许被踢出去。
宁波一小学家长敌对乱收费被踢出班级群,过后该家长的孩子被教师“穿小鞋”。
有网友谈论,“将家长踢出班级群是一种‘暴力’。”
家长群是作业群,被班级群踢出群,意味着被踢家长将失掉经过班级群获取班级信息的时机。
这是非常显着的班主任(群主)运用自己的权利对不协作家长的赏罚。
  四、教师不注重隐私维护。
  发布孩子的成果和排名,截图孩子的日记,泄漏家长的经济状况,给家长修正作业状况打分等都归于泄漏隐私。
“我看了昨日发群里的俞同学的关于壁虎的一段文章,其间有说到我家孩子‘残暴’地对待小壁虎,(教师没有核实),请问这样在群里宣布来是否欠妥?
”“你家经济条件这么好为什么不请个一对一的家教”等内容,都触及了走漏隐私。
  五、家长校园两边各自展现权势的高傲。
  女教师因罚站学生被带入派出所关押数小时,展现了握有公权利的部分家长的高傲;
某所闻名小学的高傲刺痛了家长心,家长们在帖子中谈论,“这种名校一向就是带着浓浓的权利气味,透出的满是居高临下的冷酷和无可复加的高傲。”
  六、家长们的其他戏份在群里时有演出。
  “家长群”的吐槽此伏彼起,有些是家长和教师之间的敌对,也有家长们“戏精”之间的敌对。
炫富、炫技、吹嘘、抖机伶、打口水仗、品德劫持、私聊揭露、揭露争辩、揭露献媚、想方设法溜须拍马表忠心等戏份时有演出。
家校之间“敌对”终究在哪儿  苏霍姆林斯基说教育的作用取决于校园和家庭教育的一致性,假如不一致,那么校园的教育和教育就会像纸做的房子相同坍毁下来。
笔者以为,群里家校联络是实际中家校联络经过信息化手法放大化的成果,其原因必定是多方面的。
  一、家校敌对有着深入的社会原因。
  新生代80后家长哺育着新世纪的宝宝。
80后的新生代家长是高等教育扩招后生长起来的一代人,他们对孩子教育的注重程度说到了空前的高度,又有一套自己的教育理念和办法,并且他们期望参加,等待校园和教师依照自己的主意教育。
家长集体的日益强势使得家长和教师旗鼓相当,比赛便成了常态,所以胶葛频发,带来许多误解和敌对。
  二、家校权责含糊,鸿沟不清,呈现职责转嫁、教育干涉现象。
  跟着家校相互介入的程度也越来越深,家校协作便呈现了含糊地带,职责转嫁、教育干涉现象层出不穷。
  有时分,家长诉苦教师管教得太严峻或许不行严峻;
有时分,教师以为家长当“甩手掌柜”不管事;
也有时分,家长吐槽一些教师给孩子留的作业成了家长作业。
有家长慨叹说,“自己成了兼职教师”,许多时分演变成“全家总动员”,孩子的作业真的变成了“家庭作业”。
每天孩子的语、数、英各项作业都要家长签字,有时分还得进行修正,写上查看定见;
至于安置家长和孩子一起做手艺、一起制造小报、同读一本书、进行亲子诗文比赛等,则是太正常了;
隔三岔五地还要协作校园到班级里教孩子们包水饺、做寿司、摆果盘、剪窗花许多家长感觉要是没有两把“刷子”,都让孩子在班级里抬不起头,乃至感觉枉为爸爸妈妈。
这些都是教育职责的转嫁现象。
  就像一把双刃剑,尽管有利于家校快捷交流,但也为教师快速转嫁教育教育使命和职责供给了技术上的或许。
  详细而言,校园的业务,应该分为教育业务和非教育业务,教育业务包含课程教育、学生作业安置、学生点评等,非教育业务则包含校园安全、食堂卫生、购买校服等。
关于教育业务,应该由教师担任,底子不需求家长参加,家长过多地参加,将不利于教师的作业化和专业化开展;
而关于非教育业务,则应该多由家长参加,比方,购买校服等事宜,就能够悉数交给家长委员会担任。
  现在来看,家长过多地参加了作业的修正等教育业务,而较少参加非教育业务。
  三、家长的名利参加使得“剧场效应”闪现。
  我国的爸爸妈妈们传统上短少与校园的协作观念,以为家庭只需求把孩子照顾好就能够了,教育问题应该由校园全权担任。
但近几年来家委会的新闻也刷爆了朋友圈。
比方,竞选家委会的截图常青藤名校、闻名企业“白骨精”、过亿资金的雄厚财力还有家委会成员运用家长会劝捐1200元“感恩费”。
原本普普通通的家委会,一时之间好像就完成了“异化”。
不少家长参加家长会,也都是有着名利的意图——为了和教师多联络,交换教师对孩子的注重。
  有些家长研讨教育少,研讨孩子少,反思自己少,但研讨教师多,过度参加校园正常的教育进程。
在剧场里,一个人站起来,其他人不得不站起来乃至站在椅子上,“剧场效应”也在家长参加教育中有所闪现。
  四、部分教师师德师风、专业素质存在问题。
  社会资源严峻,教师在分配资源时无法做到肯定公平很正常,但也不扫除一些教师干事不公平,区别对待,乃至暗箱操作,让原本现已很焦虑的家长过于忧虑孩子吃亏,然后加倍引发家长和校园的严峻联络。
一些教师发现孩子的问题后第一时刻找家长告状,把职责往家长身上推,做法欠妥,让家长对教师的要求发作抵触心情。
  五、两边交流存在问题。
  有的家长班级群诉苦孩子作业多,教师体现强势看不惯你退群;
“有的教师则体现冷酷×××家长,孩子不舒服,我给你们打了那么多电话也不接,你们自己看着办。
而有些家长不分时刻,清晨一两给教师发信息,有的家长用指令式、责怪式口气,比方“孩子想前进,在幼儿园作为教师您千万不能冲击他的前进心,用心去鼓舞他前进,改掉不良的坏习气”。
  这都是一些小事情,却由于交流不妥问题引发敌对晋级。
怎么对症下药建造调和“家长群”  笔者以为,改进群中的家校联络,校园、教师和家长三方面都做出改动,要树立彼此尊重、相等对待、权责清楚的家校联络。
  一、校园要改动权利认识,树立效劳理念,执行教育公平。
  首要,改动权利认识,树立效劳理念。
在新年代教育变革开展的新形势和新使命下,校园要实在转变功能,变办理为效劳,要谨记其根本功能是为学生和家长供给教育效劳。
需求把校园的权利关进原则的笼子,养成在家长和社会的“聚光灯”下行使权利的习气。
  其次,要更好地执行教育公平。
家长反映最多和最忧虑的问题,其实就是公平公平问题。
校园要相等尊重地对待每一位学生和家长。
现在群中的许多抵触都是由于校园觉得“孩子在我手里”,然后觉得说一不二,自己把自己处于不容质疑和不行顶嘴的强势方位构成的。
  最终,校园本身应该树立纠错系统。
2012年,教育部曾下发《关于树立中小学幼儿园家长委员会辅导定见》。
校园和家长应交流洽谈,做到责权清楚。
例如,在教育操作上,校方可要求家委会酌情参加变革进程,实时评论。
但对教育专业领域问题,家长可行使主张权,没有决定权。
与此一起,校方亦应守住底线,在教育专业问题上,力求两边交流了解,但无必要因家长志愿而更改。
校园也要维护那些尽心尽责的教师。
有人谈论说,家校敌对,正在损伤很多负职责的教师,这是我们所不愿意看到的。
在家长方面,对校园、教师违背教育原则或法令,对学生构成损伤之问题,亦有官僚求校园进行改正。
  二、强化教师在交流中的人物担任,进步专业素质和信息素质。
  学业竞赛、绩效考评和沉重的教育教育使命多重压力,使得一些教师有意无意地向家长搬运部分教育教育使命,以减轻作业和心理压力。
一起,在交流中,不乏颐指气使、高傲轻辱等现象。
笔者以为,这一方面与教师本身专业开展水平、教师人物认同的错位和作业品德的缺失等有关,另一方面也与教师交流技巧和才能不高有关。
  教师要构成正确的人物定位和职责认识。
家长不是教师的教育目标,与教师的联络更不是仆人和主人的联络,他们是与教师方位相同的促进孩子健康开展的看护人和教育者。
在交流中,一方面,教师要有激烈的职责认识,不把本归于自己的教育使命和职责随意转嫁给家长;
另一方面,教师不能仅仅注重自己所承当的教育使命,也要与家长交流孩子在家庭中的体现,帮忙家长有用施行家庭教育。
  要树立正确的学生观。
教师家长在群评论热烈,但孩子们的缺位问题却非常杰出。
要明晰孩子既是教育的目标,也是校园效劳的目标,更是学习和开展的主体。
因而,在家校交流平台中,更应该记住先问问孩子,给予孩子充沛的论述现实、表达希望、提出自己主张的时机和条件,并尽或许尊重其间的合理要求。
  进步交流技术。
实际上,在没有遍及运用之前,一些教师不能依照作业品德的要求恰当地处理与家长联络的事情也常常发作,仅仅跟着的遍及,教师与家长之间的交流日益频频,家校抵触的时机天然变得频频。
除了在底子上要帮忙教师进步作业品德,依照作业品德标准的要求处理好与家长的联络,还要把握杰出的交流技术。
  三、拟定“家长群标准”,顺利交流。
  从家长群的性质看,家长群应该是发布家校联络信息的作业群,校园教师在建家长群时,就应该明晰界定家长群的性质,并拟定明晰的群规。
也要加强群友训练,关于哪些是隐私、哪些是作业、哪些是公共空间能够交流的等有必要约法三章交待清楚。
比方当教师宣布的音讯比较重要时,要在文末注明“请回复”,家长看后有必要回复;
假如其他的,教师要含蓄坚决表明无关信息不用跟帖。
而更深层的,应该加强我国中小学管理系统现代化建造,使家校职责鸿沟明晰,由于实质上家长群中的问题是实际问题的连续。
  四、处理好家长在教师与孩子之间的奇妙方位。
  家长处于一个什么样的方位,才干够更好地帮忙孩子?
有专家指出,比较引荐的一个方位是,家长成为孩子在校园学习、交际的一个帮忙者,当教师投诉您的孩子一些需求调整的行为时,您能够作为教师和孩子抵触之间的润滑剂,化解彼此之间的敌对心情,聚集问题的实质中心帮忙孩子去解决问题。
  五、进步作业质量,减轻师生两边的课业负担。
  群家校联络的一个杰出导火线就是教师和家长在课后作业的方法、内容和监督等方面发作了严峻的不合和敌对。
现在,在许多教育研讨、督导的辅佐下,课堂教育的精美化程度现已很高,而课后作业的潜力却远远没有被发掘。
应该在教师专业开展和查核中,将课后作业的安置与课堂教育一起作为点评目标,以此提高教师关于课后作业安置的专业性和注重程度。
任何时分,都应该从“优化减负”的思路去改进,而不是把职责和压力转嫁给鸿沟的另一方——家长。
  六、在更高层面树立对话洽谈机制,完善校园管理。
  家校联络原则化,意味着树立了动态的家校舆情库。
在这个舆情网络里,学生之间的敌对能够经过家长及时反馈给校园,家校协进会催促校园及时化解学生之间的敌对,防止校园恶性事情的发作。
班级家长群也是对话洽谈机制的一种,但这种群有着某些天然的不对等性质,对话洽谈的作用打了扣头。
  怎么在更高层面树立对话洽谈机制?
重庆一所小学树立的“家校协进会”,探究经过约请每个年级、班级不同数量的家长树立校级联络组织,定时和校园领导、校园中层办理人员对话,及时参议学生和家长关心的问题。
家校协进的活跃作用还在于聚集集体的才智为校园开展活跃建言,是才智的众筹,是校园教育开展的名贵智库。
  教育界盛行这样一句话“家庭塑造人,教师影响人,磨难成果人。”
要想教育好孩子,家庭和校园有必要构成同盟军,有用交流将是促进家校协作的最好方法。
你怎么看?
来历我国青年报·冰周刊(IDbingdianweekly)作者范笑仙,华东师范大学国家教育宏观政策研讨院副研讨员。
归纳“共青团中央”。

崔智友2019-01-22 01:33:00

胖不胖不能只看体重!22组数字,让你更了解身体状况##########  导读下面22组数字,与你的健康休戚相关。
这些常用目标,能相对客观地评价你的身体状况和生活习惯。
对照一下,你的身体状况怎么样?
你的生活习惯是不是健康?
来历丁香医师(IDDingXiangYiSheng),作者郝小马,下一年起,汉语正式归入俄罗斯“高考”,光看标题我都要笑作声了!##########  据俄罗斯卫星通讯社11月26日报导,俄罗斯联邦教育科学监督局副局长安佐尔?穆扎耶夫在“今天俄罗斯”国际通讯社举办的圆桌会议上表明,2019年将初次在国家一致考试中进行汉语科意图考试。
    据悉,俄罗斯国家一致考试是中学生毕业考试,相当于我国的高考。
  穆扎耶夫称“现在1.7万多名俄中学生在学习汉语,其间3000名高年级学生。
他估计,2019年国家一致考试中将有数百名毕业生经过汉语科目考试。”
  穆扎耶夫弥补道,跟着把国家一致考试的汉语科目成果归入入学考试的高校越来越多,参与汉语考试的毕业生数量也将添加。
俄罗斯汉语考试题曝光  最近10年内,学习汉语的俄罗斯人数量添加速度惊人。
1997年学习汉语的俄罗斯人约为5000人,2007年人数为1.7万人,2017年学习汉语的人数现已到达5.6万人。
  其实俄罗斯在2014年的时分就开端拟定汉语考试模型了,跟着俄罗斯人对学汉语的爱好不断添加,他们开端在12个区域进行了专业的评论与测验。
  本年8月27日,俄罗斯联邦教改研究所初次发布了俄罗斯全国一致考试汉语考试的标题演示版,一起还给出了评分标准。
书面考试共包含42道题,分为四个部分“听力”、“阅览”、“语法、词汇和书写”、“写作”,考试时刻总共为三个小时。
先来看看选择题关于“的”“得”“地”的剖析会虐哭俄罗斯学生吗?
接着是阅览了解基本上就是判别正误作为一个我国人是不是觉得很简单啊?
可是关于俄罗斯“高考生”来说或许就像咱们听英语听力相同了当然还有写作题是不是似乎看到了英语四六级作文?
“汉语热”继续升温,多国将汉语归入“高考”  近年来,跟着我国国际地位的提高,“汉语热”正在全球范围内悄然掀起,多国将其归入国民教育系统。
爱尔兰2022年起将汉语归入高考  2017年12月4日,爱尔兰教育与技术部部长理查德·布鲁顿发布了爱尔兰政府2017-2026外语教育战略,其间的一大重要行动就是将汉语归入爱尔兰高中教育。
  理查德·布鲁顿称,从2014年开端,爱尔兰就开端实行一些短期的中文训练项目,意图是让爱尔兰人更了解我国的言语文明。
从2020年起,中文将出现在爱尔兰大学考试的外语科目之中。
从2022年起,汉语将成为爱尔兰高考的科目之一。
汉语成“英国高考”第三大抢手外语  本年8月,据英国《每日电讯报》网站报导,在素有“英国高考”之称的A-level考试中,本年选考汉语的考生人数初次超越德语,汉语成为英国第三大抢手外语。
  报导称,本年有3334名学生报考了汉语A-level考试,比较上一年添加了8.6%。
法语仍然是最受欢迎的外语科目,其次是西班牙语。
可是与上一年比较,这两种言语的报考人数别离减少了8%和4%。
1.5万印尼考生参与全国汉语考试  2017年12月,该年度第三次印尼汉语水平考试(HSK)在雅加达、普禾格多、玛琅三地举办。
2017年共有15627人考生参与印尼全国汉语考试,考生人数创下历年新高。
图为雅加达-HSK3级考试现场?来历中新网  当时,国际各国人民学习汉语的热心越来越高。
  国家汉办数据显现,英国从政府到民间全方位推进汉语教育,包含公布国家政令、教育部建立专职岗位、每年定时巡视汉语教育课程、培育本乡汉语教师等,5200多所中小学开设汉语课,到2020年全英学汉语人数方案达40万人。
  据我国驻西班牙大使馆教育组计算,现在全西班牙有5万余人学习中文,参与中文水平考试人数居欧洲榜首。
  法国现在有150余所大学、700多所中小学开设汉语课程,法国教育部为此还建立专职汉语总督学。
据报导,现在在法学习汉语的人数现已超越10万,这使得法国成为了学习汉语人数最多的欧洲国家。
  据计算,德国现在有300余所中小学开设了汉语课,其间近70所中学把汉语作为正式学分课程及高中毕业会考科目。
全国际都在说我国话,现已不是一句歌词啦!
来历我国日报(IDCHINADAILYWX)部分内容参阅俄罗斯卫星通讯社、我国日报双语新闻、环球时报、参阅消息、新华社。“我想捉住爱情!”这封小学生换座位申请书火了!##########  导读  近来,一位小学生的换座申请书火了!
“我想捉住爱情”“曾经爱情对我是梦想,直到”现在的小学生不只ipad玩得比咱们好连情书都是信手拈来了吗小学生我想捉住爱情  认真想捉住爱情的姿态,超man!
  而教师的回复也很可爱了先试坐一个月,下次考试95分的话,能够持续。
  没有僵硬地离散两个小朋友,还鼓舞他和喜爱的女孩子一同变得更好。
  真的很温顺啊!

小学生第一次暗恋  下面这位6年级学生的作文,也曾让网友看得春心萌发。
  这不是《第一次猛进》吗?
怎样是第一次暗恋呢文笔也太好了吧!
她像一束光照亮了我小学生真的很喜爱你!
  不过你还真甭说学霸连表达都甩了学渣好几条街啊。
老实说这87.5%怎样算出来滴?
立刻就六年级了要分开了最终和你说一声网友谈论↓?↓不得不说现在的小学生真的前途无量啊知道自己独身的理由了吗?
还没人家小学生尽力呢来历西湖之声,归纳上海全知道(IDiknow-021)、微博、新华网(IDnewsxinhua)。

二又一成2019-01-22 01:33:00

用手机付钱的留意了,现在看还不晚,对你很重要!##########  现在用手机付出的人越来越多但你真的了解手机付出吗你知道或付出宝上的18位数付款码吗厦门张先生就由于不明白这18位数字导致“钱袋子”丢掉[数字付款码欺诈]  现在用手机付出的人越来越多,骗子也瞄准了这种付款方法,欺诈手法让人防不胜防,厦门张先生就由于付出时把18位数付款码给“商家”,被骗走5000多元。
而在广东佛山,本年发作相似的欺诈案子就有几十宗,我们必定要留意!
  张先生是怎样被卷进圈套的呢?
▍欺诈第一步红包付款遭拒  他在网上买一个价值200元的东西,想用红包付出,但被奉告不能用红包付出,称红包转账只能给到个人账户,无法入公司的账户。
▍欺诈第二步要求发送数字付款码  骗子让张先生钱包的付款界面,要求发条形码上的18位数字,他没有犹疑直接发过去了,骗子从张先生的账户扣除2800元。
▍欺诈第三步谎报退款重复讨取付款码  发完付款码后,钱被扣了。
紧接着,骗子以扣错款为由,再次讨取18位数字付款码,从张先生的账户再次扣除2790元。
  就由于给了对方18位数字付款码,张先生的5000多块钱不知去向。
?我们留意啦??18位数字付款码可被用于付出?  这个圈套之所以成功,就是运用了我们对条形码上的18位数的知道盲区!
很多人不知道,18位数字付款码相当于付款条形码!
(以下说明认为例,付出宝同理)  用手机或许付出宝付款时,付款页面后,会显现条形码、和付款码数字,这三个功用是相同的,知道其间恣意一个都能完成扣款。
  付款码相对安全,由于是会变化的,对方看到截图也没用。
而假如供给付款码数字给对方,对方就可以转走你账户上的钱。
  慎重提示,不要将18位数的付款码直接通知他人,这很有或许是圈套。
[手机付出“四”不要]  除了上面运用付款码进行欺诈外,日常日子中这些手机运用习气也会引来欺诈。
?/不要在手机浏览器中购物/?  最好不要越过购物软件直接在手机浏览器中购物,浏览器购物简单呈现垂钓网站,上当受骗的概率更大。
?/不要用公共WiFi付出/?  进行手机付出时,请保证网络环境的安全,不要运用公共场所的WiFi或许WiFi进行手机付出。
WiFi安全性不高,简单走漏个人信息,简单成为付出病毒进犯的目标。
?/不要乱扫/?  不要乱扫描,无论是商家推送的仍是网站上看到的,千万不要容易扫,一个不小心歹意病毒或许就会缠上你,你的信息就有被盗取的危险。
?/短信中的链接不要/?  收到某些客服发来的短信时,假如短信中有链接,请必定要保持警惕,可直接拨打官方客服电话承认,千万不要反常链接,避免手机中毒。
  关于手机安全付出的小常识你都了解了吗?
来历有品日子(IDpinpinlife)、甜甜的日子手札(IDwxtm01),归纳科普我国(IDScience_China)、安全中心,世界地图,我居然被你骗了这么多年!##########  都说眼见为实其实眼见到的也纷歧定为实相信你们很多人都认为国际就像国际地图上画的那样但你有置疑过它的真实性吗?
一般咱们看到的国际地图是这样的或者是这样的看了之后咱们不由会感叹俄罗斯真大啊!
欧洲太小了吧!
但今日地舆君通知你其实国际地图上看到的国家巨细和实际不同很大由于地球是圆的纬度凹凸影响了终究在地图上出现巨细(详细原因后边讲)不信?
让咱们来比照一下有一个叫thetruesize.com的网站能够把各个国家的地图进行移动地图也会相应进行巨细批改俄罗斯VS非洲是不是感觉俄罗斯跟非洲差不多大?
先让咱们看看数据俄罗斯面积1709.82万平方公里非洲面积3020万平方公里可是,咱们把俄罗斯拖到非洲的方位俄罗斯咋“缩水”这么多?

其实。
这是一种遍及现象格陵兰岛VS印度格陵兰岛面积216万平方公里印度面积298万平方公里数据上是差不多大,可是地图上这下你懂了吧再给你举几个比如把巴西拉到欧洲,发现真的很大!
▼再把澳大利亚拖到俄罗斯尽管纬度变高已经有变形了但的确不小啊!
▼赤道邻近的非洲兄弟们真的受苦了放到北美一比照它们真的没有那么小▼为什么国际地图会失真呢?
众所周知地球是一个球体地球球面是一个曲面为了将三维曲面转换到一个二维平面上1569年地舆学家GerhardKremer提出了“墨卡托投影法”(MercatorProjection)即“等角正切圆柱投影法”这种地图为了让一切当地的北边朝上必须将每一条纬线都拉得跟赤道相同长所以纬线长度根本都扩大了此外这种地图的另一个特征是要保持方位的正确性纬线扩大,经线也要扩大这样才不会变形所以纬度愈高扩大倍数愈夸大南北极最为显着墨卡托投影起先是为了处理帆海中航线的表达问题当今广泛应用于实际生活中不管是常见的纸质地图仍是高德地图等app都遍及采用了墨卡托地图球体外表是无法展成平面的曲面投影变形是绘制地图过程中一向存在的对立这就比如,你剥橘子橘子皮不管如何无法展开成一个完好的平面竖版国际地图推翻你的国际观除了上面提到的国际地图外在2013年9月郝晓光博士主编的竖版《国际地形图》发行图自《我国国家地舆》2013年11月,供图/郝晓光新的竖版地图克服了传统国际地图合适表达东、西半球不合适表达南、北半球地舆联系的缺点传统国际地图是一种“经线国际地图”竖版国际地图是运用“双经双纬”编制规划而来新版国际地图的想象提出于2000年开始的规划不是在纸上、核算机上而是在地球仪上尽管各国形状都不可避免有些失真但面积巨细却更符合实际图自《我国国家地舆》2007年6月,供图/郝晓光照这种切法画出的北半球版国际地图把国际上任何一个大陆、大洲、任何一个国家不管巨细都完好地表现出来像是给地球外表的整体陆地成员拍了一张团体合影一个都不少现在,你的国际观推翻了吗?
来历我国国家地舆(IDdili360)作者地舆君。11岁女孩喝了妈妈煮的一碗”山豆根水”,竟四肢变形、严峻脑损伤##########  11岁的文文是个美丽的河南南阳小姑娘,从前的她活泼开朗,爱跳爱笑。
可是一夜之间她的四肢变形、身体抽搐,活动无法控制。
她究竟阅历了什么(患病前的文文)2018年1月,文文放学后由于口渴,一口气喝下了妈妈泡的一碗山豆根水(约50克山豆根),随后呈现口角紧锁、头晕、吐逆等症状,后被医院确诊为中毒性脑病“我竟然自己亲手毒坏了我的女儿”文文的母亲苦楚不堪,“我真的不知道山豆根有毒,本来我自己也煮水喝过,想着它能够治嗓子疼,谁知道女儿喝了会中毒这么深。
是我的忽略毁了我的孩子,毁了我的家,我甘愿现在受摧残的是我,而不是孩子。”
医师表明正常人饮用含有6克以上的山豆根水就会呈现中毒的症状。
文文由于脑损伤严峻,基底节区严峻受损,医治难度很大。
患病近一年来文文饱尝病痛摧残,阅历了常人无法幻想的苦楚,家人带着文文全国各地四处求医。
通过医治文文尽管清醒了,但无法说话,肢体运动才能和言语表达才能不如一个3-4个月大的婴儿,全赖家人照料。
不过走运的是,通过家人的精心照料和文文的尽力她总算站起来了。
一场意外,不只改变了孩子的命运,也让这个家陷入困境,文文的爸爸和妈妈通知记者再苦再难也会坚持下去直到文文康复健康。
现在文文总算能站立了也能简略地沟通山豆根毒性有多凶猛据了解,由于具有清热解毒,消肿利咽之成效,山豆根常用于火毒蕴结,乳蛾喉痹,咽喉胀痛,齿龈胀痛,唇舌生疮等病症的医治中。
但临床运用中,却频发作中毒事件。
河南中医一附院药学部副主任陈天朝说,山豆根在不少中药处方中都会用到,但这种药含有苦参碱,所以有毒性。
在处方中,山豆根的用量一般控制在6克以内。
“咱们做过实验,超越这个剂量会引起不良反应。”
而引起的不良反应,包含头晕和行走不稳等症状,这种细微的病变在使用激素医治后往往康复较好,症状能够完全缓解。
可是,严峻的山豆根中毒能够形成脑干、小脑、基底节区及大脑皮层的对称性病变,这种病变往往会症状较重,康复作用很差。
药店可直接购买但不能超越10克毒性如此凶猛的中草药,普通人是怎么接触到的中药店的办理是否有缝隙记者从前在郑州市经三路、红专路沿线多家药店进行了造访。
一家药店店员称,必须有方剂才能够拿药,山豆根有毒性,所以不能随意卖。
另一药店店员则称,山豆根能够买,但不能超越10克,问及原因时,店员称该药有毒性,所以约束购买量。
但这名店员坦承,确有市民以清火降热为由,到药店购买山豆根。
是药三分毒,千万不能乱吃药,一定要遵医嘱!
来历大河报(IDdahebao19950801)、河南都市频道。

山崎巧2019-01-22 01:33:00

你真的懂我国的筷子吗?##########  一双筷子,承载着我国人的情感和回忆。
你真的懂我国的筷子吗?
,千万别惹小学生!笑抽了哈哈哈!##########  最近又一个小学生火了他写了一首短短的小诗却让很多叔叔阿姨们为他的创造力跪拜👇00后的创造力是无量的就像这位小妹妹小小年纪却写出了顾城的文采👇这么心爱又有文采的诗是不是心动了?
是不是崇拜了?
别急现在我就来让你们认清本相由于真实的小学生他们的妈妈有着“血红的眼睛”还会“尸横遍野地躺着”👇提示各位双十一要来了男士们请谨言慎行有人会告状的👇“我和同桌打起来了由于咱们争着和对方抱歉”👇好诗好诗!
爸爸都要感动哭了!
“我妈妈尽管年青可是长得老爸爸像狗相同在后头跟着扫”容许我宝物为了你的生命安全这篇作文别让妈妈看到“360度无死角的胖特别臭美特别懒这就是我的老妈”你凑字数就算了为什么还要暴露出二哥有小三这件事?
👇不就是800字吗?
打一架不就有了吗?
嗯…这位小朋友的妈妈是个“剩余的女性”…哈哈哈哈哈哈这位浮躁的小老弟看样子也是一位性情中人重色轻友的传统要从娃娃抓起👇你爸爸这么喜爱看美人你妈妈知道吗?
👇人家下雨带伞你下雨玩命👇我用零分回复你能看到内容不?
咱们一同学猫叫~一同喵喵喵喵喵~好了好了知道你家有钱了下一个“假设我的生命只剩三天我会挑选在校园待着由于在教室里我岁月难熬…”“我考得欠好?
那是你教育水平差!
有本事冲我来别在家长会上吓唬我爸!
”2018年最简洁明了的爱情悲惨剧有才有才这个词语…看得我屁屁好疼孩子厚道告知吧在家看啥不健康的东西了?
现在的孩子能够莎士比亚也能够气死你呀千万别开罪00后你永久不知道他会把你写成什么样来历视觉志(IDiiidaily),作者loop。体检正常,半年后查出癌症晚期!肿瘤标志物靠谱吗?##########  近来,42岁王先生被查出肠癌晚期,更让王先生沮丧的是,半年前,他的体检状况一切正常,尤其是几个肿瘤标志物没有一项反常。
医师说“王先生有肠癌宗族史,体检时更应该注重这个缺点,比方加上肠镜查看项目。”
不幸的是,王先生归于肿瘤标志物不灵敏的人群,这项检测无法反映出体内的肿瘤状况,半年前的体检报告单看上去很健康,其实现已埋下了危险。
为什么体检正常,仍是会得癌症?
今后还有必要去检测肿瘤标志物吗?
今日就详细地说一下。
肿瘤标志物包含哪些?
肿瘤标志物是指能反映肿瘤存在的化学类物质。
肿瘤标志物包含甲胎蛋白(AFP)、癌胚抗原(CEA)、神经元特异性烯醇化酶(NSE)、糖类抗原,包含CA125、CA153、CA199、CA724、CA242、CA50、细胞角蛋白19片段(CYFRA21-1)、人绒毛膜促性腺激素(HCG)、甲状腺球蛋白(TG)、血清铁蛋白(SF)、β2-微球蛋白(β2-MG)。
此外,针对男性前列腺癌,还有特定的标志物—前列腺特异性抗原(PSA)。
跟着研讨的深化,肿瘤标志物还会越来越多。
为什么体检正常,后来却查出癌症?
其实依托肿瘤标志物筛查肿瘤,确实存在漏检的状况。
  一、不是广谱的。
例如甲胎蛋白主要是用于发现肝癌,并且不是一切的肝癌患者AFP都呈阳性。
  二、阳性率有限。
以癌胚抗原为例,胃癌前期,阳性率仅为5%~10%,而晚期的阳性率也只要53%。
这就意味着前期胃癌患者,假如只经过CEA这一个目标,只要十分少的一部分患者能够被发现,而关于胃癌晚期患者,仍然有一半的患者会漏检。
有必要去检测肿瘤标志物吗?
答案是必定的。
一、有利于前期发现进步肿瘤医治作用的关键在于前期发现、前期确诊和前期医治。
其间前期发现是首要环节,而这些肿瘤标志物是“信号兵”,当肿瘤还很细小,患者没有呈现临床症状,印象学分辨率也达不到的状况下,经过肿瘤标志物前期发现肿瘤细胞成长、代谢、排泄及细胞碎片信号中的蛛丝马迹,关于一个详细的患者而言,很可能意味着前期确诊及医治后的康复。
因而定时做肿瘤标志物检测是很有必要的,特别是关于高危人群而言。
每一个详细的肿瘤都有对应的高危人群,一般来说,包含肿瘤宗族史、不良嗜好(吸烟、长时间喝酒)、肿瘤相关病原体感染(HPV、HBV、幽门螺旋杆菌)、中老年(45岁以上)、存在癌前病变。
二、肿瘤标志物间能够组合检测,进步检出率1个目标相当于一个,而多个目标则像一张网,恰当组合,有助于削减遗失。
常见组合包含肺癌CEA+CYFRA21-1+SCC+NSE;
肺鳞癌一般有SCC和CYFRA21-1升高;
肺腺癌一般有CEA和CYFRA21-1升高;
小细胞肺癌一般NSE明显升高。
消化道肿瘤CEA+CA242+CA199+CA724。
胃癌CEA+CA199+CA724。
结肠癌CEA+CA724。
胰腺癌CEA+CA199+CA125+CA242。
胆管癌CEA+CA199。
乳腺癌CEA+CA125+CA153。
宫颈癌CEA+CA125。
卵巢癌CEA+CA125+AFP+HCG。
?三、肿瘤标志物调配惯例体检、印象学查看及针对性查看手法,一起结合临床症状和体征例如1、肺癌检测能够结合低剂量螺旋CT。
2、乳腺癌检测结合临床乳腺查看+印象学查看(乳腺钼靶、B超、MRI)。
3、胃癌检测结合胃镜+幽门螺旋杆菌检测。
4、肝癌检测结合肝脏B超+HBV检测。
5、结肠癌检测结合结直肠镜检+腹部B超。
6、宫颈癌检测结合宫颈拭子HPV检测及TCT检测(宫颈掉落细胞的液基薄层细胞检测)。
肿瘤标志物高就一定是肿瘤先兆吗?
不一定。
例如肝癌患者,AFP(甲胎蛋白)也会增高。
妊娠时,也会明显升高。
吸烟人群,CEA(癌胚抗原)也会高一些。
一些良性疾病,例如胰腺炎、直肠息肉、溃疡性结肠炎、胃炎、肝硬化、缓慢阻塞性肺疾病、肺部感染、糖尿病等各种急缓慢炎症状况,也会有CEA(癌胚抗原)升高。
不过一般添加起伏不大,假如是大起伏升高,就要进步警觉了,尤其要筛查肺癌、消化道肿瘤。
假如短期内经过归纳查看,仍然没有发现到肿瘤病灶,能够经过定时复查,动态监测肿瘤标志物的改变,到达前期发现的意图。
?用好肿瘤标志物,注重“前期发现、前期确诊、前期医治”,重监护高危人群,预防为主,肿瘤就不再可怕。
来历科普我国(?IDScience_China),本文专家陶宁博士,我国科学院生物物理研讨所副教授。

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